Offrez-vous ce weekend de "voyage intérieur" grâce à la méditation et à l'ayurveda. Cette initiation accessible à tous, en tout petit groupe, vous propose de découvrir une approche traditionnelle pour mieux comprendre les besoins exprimés par votre corps et vos réactions habituelles.


L'automne est une saison idéale pour cette initiation car cette transition vers l'hiver est un moment crucial pour agir efficacement et ainsi favoriser votre bien-être quelques mois plus tard dans la période la plus froide et sombre de l'année.


C'est le moment de prendre soin de vous !

En collaboration avec Laetitia de Tempo Bien Être, nous avons pensé à tout pour que vous puissiez vous laisser porter et profiter de ce week-end ressourçant.

Programme

Vendredi 15/10/2021
Les résidents pour le weekend peuvent investir leur chambre et les lieux à partir de
16h
18h30 : Accueil de l’ensemble des participants au stage à partir de 18h30 par Laetitia et nos hôtes du Catarina : boisson restaurative.
19h : présentation du programme du week-end, méditation
d’intro et repas convivial.
Soirée : relaxation, méditation et conseils pour le rituel ayurvédique matinal.

Samedi 16/10/2021

Au réveil : Rituel ayurvédique
Petit déjeuner léger
Matinée : Méditation & respiration puis découverte des doshas et principes de l’ayurveda. Conseils personnalisés & échanges libres.
Fin de matinée : Brunch ayurvédique
Début d’après-midi : Balade jusqu’au lac avec marche méditative ou méditation des éléments au chalet (selon météo)
Après-midi libre à partir de 15h (pour flâner ou vous reposer)
Début de soirée : Dîner

Dimanche 17/10/2021

Au réveil : Rituel ayurvédique
Petit déjeuner léger
Matinée : Mouvements méditatifs et conseils ayurveda/yoga/méditation
personnalisés. Echanges libres.
Fin de matinée : Brunch ayurvédique
Notre espace principal d’accueil et de stage reste à votre disposition jusqu’à 14h


Votre week-end de stage inclut :
• Le questionnaire de constitution ayurvédique
• Votre livret pédagogique avec les principes et les conseils en fonction de
votre dosha dominant. Nous allons personnaliser les conseils pratiques
ensemble pendant votre weekend. Un espace de notes individuelles pour
compléter le livret est inclus.
• 10 h d’activités et de temps d’échanges ;
• Votre huile de massage personnalisée offerte
• Des temps de relax pour flâner ou vous reposer
• 4 repas (2 brunchs et 2 dîners par personne) + boissons et collations à
discrétion

Conditions de réservation

Réservation possible via le site du Catarina, ou celui de Tempo Bien Etre.

https://www.tempobienetre.fr/p...


Via Le Catarina: Un acompte de 33% est demandé lors de la réservation, le restant lors de votre arrivée. Annulation remboursable jusqu’à 30 jours avant l’arrivée.

Règlement de l'acompte via carte de crédit; le solde en chèques ou espèces.

Pour en faire un cadeau, il suffit de le préciser à la commande, vous recevrez une carte cadeau personnalisable à remettre à la personne de votre choix.
Un mail vous confirmant les détails et le déroulement du stage vous est envoyé par mail au plus tard 10 jours avant sa date de démarrage. Le seuil du nombre de participants en dessous duquel l'Organisateur se réserve le droit d'annuler ou reporter
le stage est de 4.
Soyez confiant (e) en cas d’annulation de notre part et en cas de force majeure (catastrophe naturelle, mesures gouvernementales…) vous pouvez reporter la somme versée sur un autre stage, une autre date ou une autre offre du site tempobienetre.fr ou encore en faire bénéficier la personne de votre choix, sous 18 mois.
Vous pouvez également choisir de faire une demande de remboursement, en conscience. Nous serons très heureux de pouvoir vous accueillir.